Le yoga comme une bulle d’oxygène

Le Yoga est ma première passion. Faites-en la vôtre aussi!

Choisissez 5 minutes par jour, le matin, en journée ou le soir, et pratiquez une posture ou un exercice de respiration.

Très gratifiant, ce sera votre bulle d’oxygène pour toute votre journée!

Le soir je pratique la relaxation et la méditation pour dormir avec douceur et ressourcement.

2 commentaires sur “Le yoga comme une bulle d’oxygène

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