La lecture du week-end… sans lunettes!

Voici deux livres passionnants et pratiques pour comprendre comment on abîme nos yeux et comment y remédier sans lunettes.

  • « Une vue parfaite sans lunettes » du Dr Bates. Il est le pionnier de cette méthode qui mêle exercice visuels et yoga des yeux. Un gros pavé à lire.
  • « La rééducation des yeux, Lumière, obsurité, mouvement » de Ney Chaves. Elle présente la méthode Schneider issue de la méthode du Dr Bates améliorée et très simple à réaliser. Un petit livre facile à lire et à glisser dans son sac.

Bonne lecture!

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