S’aimer soi-même

S’aimer soi-même n’a rien d’égoïste. Notre tradition judéo-chrétienne condamne l’amour du corps et l’amour de soi pour privilégier l’amour de l’autre. Mais on ne peut aimer les autres si on ne s’aime soi-même!

S’aimer soi-même favorise l’équilibre psychologique, la gratitude de la vie et la confiance en soi. Rien que ça! Alors aimons-nous!

Aimer son corps, son mental, son mode de vie … accepter ce que nous sommes et la vie comme elle vient. Ayez de la gratitude pour vous, votre corps et pour ce que vous faites!

Prenez du temps pour vous faire plaisir! Un petit plaisir par jour ne vous rendra que plus heureux!

Choisissez une affirmation positive pour commencer votre journée. Rien de tel pour vous mettre de bonne humeur!

Et surtout ne pas se dévaluer face aux autres! Gardez l’esprit du Yoga : pas de compétition ni avec soi-même ni avec les autres!

Souriez la vie est belle!

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