Lecture du week-end… en Yoga grâce à André Van Lysebeth

La lecture de ce week-end est une encyclopédie! A lire un peu chaque jour pour pratiquer au fur et à mesure les conseils et les postures contenu dans ce livre.

  • « Yoga, Encyclopédie André Van Lysebeth », d’André Van Lysebeth chez Flammarion.

Ce livre est le regroupement des 4 livres d’André écris sur le Yoga (« J’apprends le Yoga », « Ma séance de Yoga », « Je perfectionne mon Yoga » et « Pranayama, la dynamique du souffle »). Il est très complet. La première partie présente le Yoga, puis viennent les postures. Ensuite on trouve des exercices de Pranayama, la respiration et enfin on termine par la méditation et le Raja Yoga.

Très beau livre, préfacé par son fils Willy Van Lysebeth. A s’offrir ou à offrir pour les personnes désireuses d’approfondir la pratique du Yoga.

Bonne lecture… et surtout bonne pratique!

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