Lecture du week-end… pour valoriser les atypiques!

Voici un livre dédié aux enfants atypiques, c’est-à-dire ceux qui ne rentrent pas dans le moule social ou scolaire, pour donner des clefs aux parents afin d’améliorer l’apprentissage et le quotidien de ces enfants parfois bien difficiles à gérer.

  • Vive les zatypiques! de Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, édition Leduc.

Maman de trois enfants atypiques et moi-même complétement atypique, ce livre m’a ouvert les yeux : des solutions existent!

Si vous aussi vous êtes confrontés à des atypiques, lisez ce livre et surtout mettez en place tous les petits outils proposés dans ce livre! Magique!

 

Lecture du week-end… la révolution de l’éducation

A la suite de la pédagogie de Maria Montessori, voici l’expérience de Céline Alvarez pendant 3 ans dans un classe de maternelle en zone d’éducation prioritaire. Elle a appliqué avec détermination le principe de Montessori et d’autres grands pédagogue pour finalement observer les lois naturelles des enfants et l’éveil possible de ses petits êtres en devenir si tout simplement on respecte leur façon de fonctionner.

  • Les lois naturelles de l’enfant de Céline Alvarez, éd. les Arènes (2016).

Ce livre présente son expérience et la mise en place des principes pédagogiques choisis avec simplicité. Son expérience est éclairée tout au long du livre des dernières découvertes de la recherche en psychologie du développement et en apprentissage.

Lecture du week-end… la pédagogie de Maria Montessori

Tout le monde a déjà entendu parlé de « Montessori »! Mais connaissez-vous exactement de qui et de quoi il s’agit? Maria Montessori est la première femme médecin d’Italie. Elle s’est beaucoup intéressée au développement des enfants. A l’issue de ses nombreuses observations des enfants, elle a développé une méthode pédagogique dite « Montessori », basée sur le développement naturel des enfants. Cette pédagogie concerne les enfants de la naissance à six ans.

  • L’enfant est l’avenir de l’Homme. La formation de Londres, 1946 de Maria Montessori, éd. Desclée de Brouwer (2017).

Ce livre reprend la formation que Maria Montessori a donné à Londres en 1946 et reprend tous les principes de sa méthode. Très intéressant au niveau de la théorie, par contre, il manque la mise en pratique de ses principes.

Bonne lecture!

Lecture du week-end… ligne et équilibre!

Voici un livre qui propose plein d’exercices pour se muscler en douceur tout en apprenant à connaître son corps.

  • Ligne et équilibre, édition Hachette

Plein d’exercices et de postures douces pour modeler sa silhouette et garder la ligne, en complément d’une alimentation saine. Ce livre est idéal pour s’initier à la gym douce.

Un exemplaire du livre est disponible pour 10€ (valeur 15€) frais d’envoi gratuit pour le premier, ou la première, qui en fera la demande! Contactez-moi!

Lecture du week-end… rituels de psychologie positive

Vous êtes intéressés par la psychologie positive? Le hors-série de psychologies magazine va vous passionner! Il expose la méthode de Tal Ben-Shahar avec 52 rituels à mettre en pratique bien sûr tout au long de l’année. La méthode consiste à appliquer un rituel par semaine mais après on fait comme on peut, une fois par mois c’est aussi très bien!

  • 52 rituels de psychologie positive, la nouvelle science du bonheur, Psychologies hors-série, février-mars 2018. Disponible chez les marchands de journaux.

La psychologie positive appliquée chez soi pour se sentir heureux.

Lecture du week-end… pour cuisiner les graines germées

Voici une lecture pratique! On y apprend à cuisiner les graines germées, le boulgour et le quinoa. Des recettes simples, savoureuses et saines. Un livre très visuel et ludique.

  • Boulgour, quinoa et graines germées, éd. Marabout chef.

Un exemplaire du livre est disponible pour 5€ (valeur 8€) frais d’envoi gratuit pour le premier, ou la première, qui en fera la demande! Contactez-moi!

Lecture du week-end… en apprenant le yoga

Autodidacte, j’ai commencé à apprendre le yoga à l’age de 19 ans avec ce livre. Un livre très détaillé dans les postures et la manière de pratiquer le yoga. Idéal pour commencer, ce livre présente des variantes des postures pour les personnes peu souples. C’est aussi un bon complément à l’enseignement du yoga par un professeur certifié.

  • J’apprends le Yoga d’André van Lysebeth, éd. Flammarion.

Un exemplaire du livre est disponible pour 10€ (valeur 20€) frais d’envoi gratuit pour le premier, ou la première, qui en fera la demande! Contactez-moi!

Lecture du week-end… pleine d’énergies!

Voici un livre qui développe plein de techniques pour activer et équilibrer son énergie intérieure.

  • Energies en douceur, édition Hachette

Parmi ces techniques, vous retrouverez le Yoga, la méditation, le Qi Gong, le Tai Chi, la réflexologie. Ce livre est idéal pour s’initier à ces pratiques.

Un exemplaire du livre est disponible pour 10€ (valeur 15€) frais d’envoi gratuit pour le premier, ou la première, qui en fera la demande! Contactez-moi!

Lecture du week-end… pour une belle peau!

Voici un livre pratique à tester dans sa vie quotidien et surtout le week-end quand on a plus de temps pour s’occuper de soi.

  • Une peau toujours jeune en dix minutes par jour, de Tessa Thomas, Ed. Marabout pratique.

On apprend les exercices et massages qui font du bien au visage, qui raffermissent la peau et remusclent tout l’ovale. Cela fait parti d’un mode de vie sain, en complément d’une alimentation riche en vitamines et en lipides, essentielles pour la circulation et la peau.

A vous d’essayer!

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